Харизматичный предприниматель Ричард Бренсон много пишет о бизнесе и о
жизни, честно делится своим опытом и дает советы на разные случаи жизни. Вот
что он рассказал журналу Entrepreneur
о том, как бороться со своими страхами:
Иногда страхи могут разрастаться и превращаться в фобии. Бизнесменам
надо научиться преодолевать свои фобии и уметь находить разницу между иррациональной
боязнью и объективным сигналом тревоги.
У всех есть личные демоны. Эксперты говорят, что самыми распространенными
являются боязнь полетов и страх публичного выступления. Мне повезло, полеты меня никогда не
беспокоили, но с другой стороны, несколько моих полетов на аэростате
закончились весьма пугающе, так что я понимаю, о чем здесь идет речь.
Когда авиакомпания Virgin Atlantic только начинала свою работу, многие наши клиенты начинали
свои отзывы со слов: «Для тех, кого очень пугают полеты на самолетах, хочу
сказать – я получил удовольствие от этого путешествия».
Одна из пассажирок рассказала мне, что постоянно прокручивала у себя в
голове картинку, как она, запертая в стальной трубе, несется по небу со
скоростью 500 миль в час. И мы обнаружили, что можно кое-что предпринять, для
того, чтобы снизить негативные ожидания пассажиров.
Некоторые из них стали любителями полетов после того, как мы разрешили
им побывать в кабине пилотов во время взлета и посадки. Их страхи улетучились,
когда они увидели, что пилоты методично и спокойно выполняют все действия по
чек-листу. Их также очень впечатлила возможность посмотреть на полет через
лобовое стекло самолета. После печальных событий сентября 2011 года пассажиров
в кабину больше не пускают, поэтому нам пришлось придумать еще кое-что.
Существуют страхи, преодолеть которые можно только постоянными
тренировками. Для меня – это публичные выступления. Сначала это была пытка, но
сейчас дела пошли лучше.
Я научился встречать свои страхи лицом к лицу, когда стал публичным
лицом нашей авиакомпании. Моим коучем тогда был сэр Фредди Лейкер. Я помню, как
он говорил: «Говори – просто», когда страх охватывал меня. Лучший совет,
который я тогда получил, готовясь к телевизионным выступлениям: «Представь, что
ты просто болтаешь с кем-то у себя дома». Такой подход мне действительно помог,
хотя я искренне прошу прощения у тех, кому довелось видеть мои первые попытки.
Сейчас я стараюсь избегать традиционных двадцати пяти минутных
выступлений и предпочитаю менее структурированный формат вопросов и ответов.
Это комфортней для меня, но также я считаю, что и большинству из аудитории
удобнее иметь возможность вклиниться со своим вопросом¸ чем сидеть и думать: «Вот
бы он сказал про XYZ».
Очень вдохновляет, когда вы помогаете другим справляться с их
страхами. Особенно, если вы вместе находите решение. Мне всегда нравилось
плавание, и я обожаю помогать своим друзьям, гостям и коллегам избавляться от страха
воды, уча их плавать. Да, многие страдающие от этой фобии просто не умеют
плавать.
Пятилетний сын моего друга назвал наши ежедневные уроки в бассейне «Класс
дяди Ричарда для утопленников». Но ни один мой ученик не пострадал. На прошлой
неделе я научил плавать троих взрослых. Сначала я помог им преодолеть страх и
начать опускать рот и нос под воду. Когда они с этим справились, мы перешли к
задерживанию дыхания. А уж, когда они научились пускать в воду пузыри, со страхами
было покончено.
Самым ярким выпускником моей школы плавания был Десмонд Туту.
Архиепископ сначала занимался без всякого удовольствия, но потом втянулся.
Я понял, что для таких студентов, как он, лучшее средство против боязни -
практика. И желание попробовать что-то новое, не важно, бассейн это или
трибуна.
Франклин Рузвельт говорил: «Если страхи скрывать, они только
становятся сильнее. Поэтому зовите на помощь союзников и встречайте свои страхи
словами: «Да пошли они, я сделаю это!» Вы не поверите, как многого вы этим
сможете добиться – в бизнесе и в жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий